「ココロとカラダを整える講座」１回目を開催しました！

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教職員 ： 2022/10/24

第1回「ココロとカラダを整える講座」を開催しました！

　第１回目のテーマは、「生理の“正常”って？？～そもそも生理の正常を知っていますか？」でした。この講座は、養護教諭が講師となって、生理痛やPMS（月経前症候群）、生理にまつわる諸症状について、知識をお伝えしたり、簡単なボディワークをしたりする講座です。第1回目ということもあり、余計なことも熱く喋りすぎて、３０分予定が５０分の講座になってしまいました！
　今回は、生徒・保護者の方等の参加がありました。
＜生徒感想＞
・ボディワークをしたら体がスッキリしました。
・生理のことについて、意外と知らないことが多くて、今回知ることができて良かったし、おもしろかったです。
・自分のことを見直す良い機会になったと思う。個人的に生理という現象そのものが大嫌いなので、これをきかっけに少しずつでも向き合っていけたらいいなと思った。
＜保護者の方等の感想＞
・月経の基礎から勉強させていただき、自分の月経に向き合うことができました。
・イメージワークですごく体が変化したのが驚きでした。
・自分が高校生の時は、月経に対して最悪なイメージしか持っていませんでした。市高生の皆さんが、この講座をチャンスに変えて、すてきな月経ライフを過ごしてほしいと思います。
・楽しい講座でした。ボディワークはどれも痛くて、効いてるなって感じでした。痛くなくなるよう続けていきたいです。

次回の「ココロとカラダを整える講座」の告知です。
開催日：１０月２７日（木）１６：４５～１７：１５
場　所：保健室
テーマ：女性ホルモンのメカニズムとは？～なぜ女性ホルモンのメカニズムを知るとホ
ルモンバランスが整うのか？～
生徒だけでなく、保護者の方、先生方の参加もお待ちしています！事前に出欠確認はしていませんので、当日、時間がありましたらお気軽にご参加下さい。