第８回「ココロとカラダを整える講座」を開催しました！

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教職員 ： 2023/12/15
開催場所 ： 第１会議室

第８回目のテーマは、効果的な言語アプローチとは？～五感の使い方に合わせたアプローチを手に入れよう！～でした。

今回は「ココロを整える」に注目した内容でした。本校生徒・保護者、他校の養護教諭が参加してくださいました。ありがとうございました。

この講座では、養護教諭が講師となって、このようなことをお伝えしています。
・脳科学や心理学をベースとしたメンタルヘルス
・生理痛やPMS（月経前症候群）、生理にまつわる諸症状の改善
・簡単なボディワーク
自分の「ココロ」と「カラダ」を見つめ直す、そんな講座です。


＜講座の感想＞
・相手の伝えたいことが自分の中で理解できないときは、自分の中で変換して「～ということかな？」と聞き方を変えてみたいと思いました。また、自分自身が視覚優位だと思ったので、意識的に聴覚・体感覚に慣れてみるように生活していきたいと思います。

・日々の生活の中で、「どうやって相手に伝えたら分かってもらいやすいか？」とあれこれ考えていたタイミングで、この講座を受講できて本当によかったです。その人のタイプに合わせて言葉を選んだり、ペースを合わせたりしていきたいと思いました。

・Ｖ（視覚）・Ａ（聴覚）・Ｋ（体感覚）で分けることで、お互いの理解につながるきっかけになると思いました。

・今まで、周りの友達や家族と話をしていて、なんで話が通じないのか？と思ったり、自分が理解しにくいことがあったりしたので、Ｖ（視覚）・Ａ（聴覚）・Ｋ（体感覚）について聞いて納得しました。勉強にも活用していきたいと思います。


次回の「ココロとカラダを整える講座」の告知です。
　冬休み前の特別講座ということで、「免疫力アップ」をメインにした内容・ボディワークを考えています。年末年始も元気に過ごせるよう、今年最後の講座に参加してみませんか？

【第９回目講座】
開催日：１２月２１日（木）１６：４５～１７：１５
場　所：礼法室
テーマ：冬休み前特別企画！
寒い冬も元気に過ごそう！免疫力アップ講座

生徒だけでなく、保護者の方、先生方の参加もお待ちしています！事前に出欠確認はしていませんので、当日、時間がありましたらお気軽にご参加下さい。