第７回「ココロとカラダを整える講座」を開催しました

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教職員 ： 2024/11/19
開催場所 ： 礼法室

第７回目のテーマは、ＰＭＳ（月経前症候群）とは何か？～～最近ではＰＭＳだけじゃなく、ＰＭＤＤの人もいるらしいよ！～でした。

この講座では、養護教諭が講師となって、生理痛やPMS（月経前症候群）、生理にまつわる諸症状について知識をお伝えしたり、簡単なボディワークをしたりします。自分の「ココロ」と「カラダ」を見つめ直す、そんな講座です。

　今回は、本校生徒が参加してくれました。

＜講義の感想＞
・ＰＭＳ症状チェックをやってみましたが、何個か当てはまっていたので、今まで以上に自分の体に気をつけて生活していきたいです。

＜ボディワークの感想＞
・じわじわと足に血流が流れているのを感じたので、これからも続けていきたいです。

【第８回目講座】
開催日：１１月２１日（木）１６：４５～１７：１５
場　所：第1会議室
テーマ：あたの感覚タイプは？～感覚タイプに合わせたペースとコトバを使う～
★この日は徳島文理大学の学生４０名が参加予定です。

生徒だけでなく、保護者の方、先生方の参加もお待ちしています！事前に出欠確認はしていませんので、当日、時間がありましたらお気軽にご参加下さい。