第８回「ココロとカラダを整える講座」を開催しました

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教職員 ： 2024/11/25
開催場所 ： 第1会議室

第８回目のテーマは、「あなたの感覚タイプは？～感覚タイプに合わせたペースとコトバを使おう！～」でした。

今回は「ココロを整える」に注目した内容でした。本校生徒、徳島文理大学の学生と先生が参加してくださいました。たくさん参加していただき、ありがとうございました。

この講座では、養護教諭が講師となって、このようなことをお伝えしています。
・脳科学や心理学をベースとしたメンタルヘルス
・生理痛やPMS（月経前症候群）、生理にまつわる諸症状の改善
・簡単なボディワーク
自分の「ココロ」と「カラダ」を見つめ直す、そんな講座です。

講座の感想

・私自身は視覚優位タイプだと分かりました。他のタイプの人とも歩調を合わせながら会話できるよう、まわりの人のＶ（視覚）・Ａ（聴覚）・Ｋ（体感覚）を見極めて、伝え方や捉え方を変えていきたいです。

・五感の優位感覚があるということを初めて知ることができました。タイプに合わせた話し方、仕え方を意識して、コミュニケーションを取りたいと思います。

・自分の優位感覚が分かりました。この人とは合わない、と判断することがあったけれど、もしかしたら感覚が違うだけだったのかもしれないな、という気づきを得ることができました。

・今回の講座で初めてＮＬＰやＶＡＫという言葉を聞き、人それぞれ五感の優位感覚が違うことがわかりました。私自身は聴覚と体感覚、どちらも当てはまるところがありますが、人に説明するときには、このＶＡＫの違いがあることを思いだし、今後の生活に活用していきたいです。

次回の講座

次回の「ココロとカラダを整える講座」の告知です。
【第９回目講座】
開催日：１１月２８日（木）１６：４５～１７：１５
場　所：第1会議室
テーマ：ＰＭＳ（月経前症候群）の３大原因とは？～その１～
★この日は四国大学の学生１３名が参加予定です。

生徒だけでなく、保護者の方、先生方の参加もお待ちしています！事前に出欠確認はしていませんので、当日、時間がありましたらお気軽にご参加下さい。