第１２回「ココロとカラダを整える講座」を開催しました

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教職員 ： 2025/01/16
開催場所 ： 礼法室

　第１２回目のテーマは、「カラー」です。
あなたは何色？カラー（色）を使って自分を整えるとは？～その１・いつも自分が自分の最大の味方でいよう！～でした。

今回は「ココロを整える」に注目した内容でした。本校生徒、保護者、教員の皆さんが参加してくださいました。ありがとうございました。

この講座では、養護教諭が講師となって、このようなことをお伝えしています。
・脳科学や心理学をベースとしたメンタルヘルス
・生理痛やPMS（月経前症候群）、生理にまつわる諸症状の改善
・簡単なボディワーク
自分の「ココロ」と「カラダ」を見つめ直す、そんな講座です。

講座の感想

・色の意味が誰もが知っている意味だけではなく、象徴からくる意味があることを初めて知りました。いつも無意識で服を選んでいるので、色の意味を理解して「こんな風に見られたい」と意識して服を選んでみたいと思います。

・選ぶ色には理由があり、無意識で選んだ色には心身の状態が出やすいことが分かりました。自分が選ぶ色が、自分の内面と関わっていることに驚きました。

次回の予告

次回の「ココロとカラダを整える講座」の告知です。

【第１３回目講座】
開催日：令和７月１月１６日（木）１６：４５～１７：１５
場　所：礼法室
テーマ：寒い冬も元気に過ごそう！免疫力アップ講座～その１～

【第１４回目講座】
開催日：令和７月１月２３日（木）１６：４５～１７：１５
場　所：礼法室
テーマ：寒い冬も元気に過ごそう！免疫力アップ講座～その２～


生徒だけでなく、保護者の方、先生方の参加もお待ちしています！事前に出欠確認はしていませんので、当日、時間がありましたらお気軽にご参加下さい。