第３回「ココロとカラダを整える講座」を開催しました

ホーム > サイトマップ > 第３回「ココロとカラダを整える講座」を開催しました

教職員 ： 2025/10/17
開催場所 ： 礼法室

第３回目のテーマは、「女性ホルモンのメカニズムとは？～なぜ女性ホルモンのメカニズムを知るとホルモンバランスが整うのか？」でした。この講座は、養護教諭が講師となって、生理痛やPMS（月経前症候群）、生理にまつわる諸症状について、知識をお伝えしたり、簡単なボディワークをしたりする講座です。
　今回は、生徒・教職員が参加してくださいました。

講座の感想

・初めて知ったことがたくさんあって、自分のためにもとても勉強になったと思う。学んだことを家族や友人など周りの人にも教えてあげたい。
・脳を健やかに保てなくなる原因について、さまざまな著名人に起きた事例をふまえて知ることができて、より身近なものに感じることができた。ストレスをためすぎないようにしたい。

ボディワークの感想

・頭ゆるめのボディワークで、頭がすっきりしたので、疲れを感じたときには積極的にしていきたい。

次回の予告

次回の「ココロとカラダを整える講座」の告知です。
開催日：１０月２３日（木）１６：３０～１７：００
場　所：礼法室
テーマ：適切な女性ホルモンサイクルとバランスは？～結局、女性ホルモンの何をどう整えるといいのか？～

生徒だけでなく、保護者の方、先生方、男性の参加もお待ちしています！事前に出欠確認はしていませんので、当日、時間がありましたらお気軽にご参加下さい。